طناب ورزشی اتلی تک مدل unique با جنس پلیاورتان و طول 3 متر
- 0 دیدگاه
- 0 پرسش
ویژگی‌ها
تغییرات
قیمت
کمترین
قیمت
میانگین
قیمت
مشخصات
300 گرم,پلی‌پروپیلن پلیاورتان,پلاستیک سخت,پیش از شروع، پاها، مچ پاها و مچ دست‌ها را گرم کنید و بعد از تمرین حرکات ارام‌سازی انجام دهید.
هنگام طناب‌زدن، تنفس را با حرکات هماهنگ کنید. در صورت سختی تنفس یا خستگی، تمرین را متوقف کرده و استراحت کنید.
برای کاهش فشار به زانوها، کفش ورزشی بپوشید.
عضلات و مفاصل را بیش از حد سفت نکنید و حرکت پنجه و مچ پا را هماهنگ نگه دارید.
به افراد با امادگی بدنی پایین توصیه شده با هر دو پا هم‌زمان بپرند و فرود بیایند و ارتفاع پرش را کم نگه دارند.
شست‌وشو و نگهداری: با اب سرد و مقدار کمی شوینده، به‌صورت دستی شسته شود و در هوای ازاد خشک شود. از اب داغ استفاده نکنید.
رنگ
مشکی
سطح کاربری
حرفه‌ای
طول
3 متر
قطر طناب
20 میلی‌متر
نوع اتصال به دستگیره
ثابت
نوع طناب
طناب سرعتی (سبک)
امتیاز و دیدگاه کاربران
0 دیدگاه
پرسش‌ها
0 پرسش
