کینوا سفید اونا - 250 گرم
- 0 دیدگاه
- 0 پرسش
ویژگی‌ها
تغییرات
قیمت
کمترین
قیمت
میانگین
قیمت
مشخصات
ابعاد بسته‌بندی
7x7x12 سانتی‌متر
ارگانیک
بله
سایر توضیحات
برای اینکه بدانیم دانه کینوا را چگونه مصرف کنیم؟! باید بگوییم کینوا مثل غلات پخته می‌شود و زمانی در حدود 15 الی 20 دقیقه برای پخت لازم دارد. طرز تهیه ان مثل برنج است و ان را می‌توان حتی به جای برنج نیز مصرف کرد. کینوا دارای کالری کمی بوده اما سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است. کینوا حاوی پروتئین، منیزیم، فیبر، پتاسیم، اهن، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و انتی‌اکسیدان‌ها و حتی همه 9 امینو اسید ضروری بدن است و از همین موضوع متوجه می‌شویم که خواص غذایی بالایی دارد. کینوا را می‌توان پخت و جایگزین برنج استفاده کرد یا در انواع سالادها مصرف نمود. می‌توان از کینوا ارد تهیه کرد و در پخت انواع نان و شیرینی فاقد گلوتن از ان استفاده کرد که برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند؛ بسیار مفید است و می‌تواند جایگزین غلات دیگر شود و ارزش غذایی بالاتری نیز داشته باشد. از کینوا خام به‌عنوان جوانه در سالادها یا خوراک‌ها استفاده می‌شود. برای پخت هر 2 پیمانه کینوا باید از 2 و نیم پیمانه اب استفاده کرد و اگر کینوا با اب بیشتر پخته شود، نرم شده و اگر سریع پخته شود، سفت و کرانچی می‌شود و همه این دو حالت را می‌توان به راحتی مصرف کرد و تنها به ذائقه شما و غذایی که در ان استفاده می‌کنید، بستگی دارد.
شماره پروانه بهداشت
16/10210-8
وزن بسته‌بندی
250 گرم
امتیاز و دیدگاه کاربران
0 دیدگاه
پرسش‌ها
0 پرسش
