کتاب هنر تغییر عادت ها و عادت های عصبی اثر کارن گای گراهام و راسل فاستر ترجمه فاریا جنیدی و فاطمه همتیان انتشارات سبزان 2 جلدی
- 0 دیدگاه
- 0 پرسش
ویژگی‌ها
تغییرات
قیمت
کمترین
قیمت
میانگین
قیمت
مشخصات
تعداد جلد
2
تعداد صفحه
144-176
چاپ شده در
ایران
خلاصه کتاب
عادت ها بخش مهمی از زندگی روزمره ما را شکل می دهند و بر رفتارها، تصمیم ها و واکنش هایمان تأثیر می گذارند. بعضی از این عادت ها به ما کمک می کنند زندگی منظم تری داشته باشیم، اما برخی دیگر به صورت رفتارهای تکراری و ناخواسته درمی ایند و تغییر دادنشان دشوار می شود.
مجموعه تغییر عادت ها (2 جلدی) فرصتی برای شناخت بهتر عادت ها و بررسی راه های مواجهه با انها فراهم می کند. این دو کتاب از دو زاویه مکمل به موضوع عادت می پردازند: شناخت عادت های عصبی و رفتارهای تکراری از یک سو، و اشنایی با فرایند تغییر عادت ها از سوی دیگر.
رده‌بندی کتاب
روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
شابک
9786001177613-9786001177941
قطع
رقعی
مترجم
فاطمه همتیان و فاریا جنیدی
موضوع
روان شناسی، خودشناسی و بهبود رفتارهای روزمره
امتیاز و دیدگاه کاربران
0 دیدگاه
پرسش‌ها
0 پرسش
