کتاب خلع عاطفی، هنر رها کردن، موهبت همدلی اثر جمعی از نویسندگان ترجمه محمود جولایی انتشارات کاپیتان 3 جلدی
- 0 دیدگاه
- 0 پرسش
ویژگی‌ها
تغییرات
قیمت
کمترین
قیمت
میانگین
قیمت
مشخصات
تعداد جلد
3
تعداد صفحه
434
چاپ شده در
ایران
خلاصه کتاب
1. خلا عاطفی: این کتاب اشکار می‌کند چگونه بی‌توجهی عاطفی در کودکی، ریشه احساس پوچی، اضطراب و بی‌انگیزگی در بزرگسالی است. با تمرین‌های خودشناسی و درمانی، به شما می‌اموزد چگونه زخم‌های نادیدنی گذشته را ترمیم کنید و دوباره احساس زنده بودن را تجربه کنید.
2. موهبتِ همدلی: اثری انگیزشی برای انسان‌های حساس است که می‌خواهند از توان درک عمیق خود به‌درستی بهره ببرند. جودی دایر راه‌های حفظ تعادل، کنترل انرژی منفی و تبدیل همدلی به قدرتی در خدمت رشد شخصی را نشان می‌دهد.
3. هنر رها کردن: این کتاب شما را به سفری ارام و اگاهانه برای کنار گذاشتن وابستگی‌های ذهنی، ترس‌ها و رنج‌های گذشته می‌برد. زهاریادس با بینشی روان‌شناسانه، مسیر رسیدن به ارامش، ازادی ذهن و رضایت از زندگی را ترسیم می‌کند.
درباره نویسنده
1. دکتر جانیس وب: روان‌شناس بالینی و نویسنده‌ای برجسته در حوزه‌ی بی‌توجهی عاطفی دوران کودکی است. او بیش از سه دهه در زمینه درمان اختلالات هیجانی فعالیت داشته و با اثارش به هزاران نفر کمک کرده تا ریشه‌های پنهان احساسات خود را بشناسند و درمان کنند.
کریستین موسلو: روان‌درمانگر و متخصص خانواده است که در کنار جانیس وب، به‌صورت علمی و بالینی بر درمان اسیب‌های عاطفی و بازسازی روابط انسانی تمرکز دارد.
2. جودی دایر: پژوهشگر، نویسنده و مدرس رشد فردی است که اثارش بر همدلی، خودشناسی و ارتباط مؤثر تمرکز دارد. نوشته‌های او ترکیبی از روان‌شناسی مثبت‌گرا و بینش‌های عملی برای ساخت زندگی متعادل و ارام است.
3. دیمون زهاریادِس: نویسنده پرفروش در زمینه‌ی بهره‌وری شخصی و روان‌شناسی کاربردی است. او با زبانی ساده و تجربه‌محور، مفاهیم پیچیده ذهن و رفتار انسان را به ابزارهایی عملی برای مدیریت احساسات و ساخت زندگی هدفمند تبدیل می‌کند.
رده‌بندی کتاب
روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
زبان نوشتار
فارسی
سال انتشار
1404
سایر توضیحات
1. خلا عاطفی: این کتاب با زبانی ساده، یکی از عمیق‌ترین زخم‌های روان انسان یعنی بی‌توجهی عاطفی در کودکی را اشکار می‌کند. اثر جانیس وب به شما کمک می‌کند منشأ احساس پوچی، سردی عاطفی و نارضایتی پنهان در زندگی را بشناسید و با تمرین‌های درمانی، دوباره با خود واقعی‌تان ارتباط برقرار کنید. ویژگی‌ها: اموزش عملی برای شناسایی الگوهای عاطفی سرکوب‌شده. مناسب برای درمانگران، روان‌شناسان و همه‌ی افرادی که در جست‌وجوی رشد درونی‌اند.
2. موهبتِ همدلی: کتابی توان‌بخش برای افرادی است که حساسیت و درک عمیق از احساسات دیگران دارند. جودی دایر به شما یاد می‌دهد چگونه از همدلی به‌عنوان نقطه قوت استفاده کنید، بدون ان‌که در هیجانات اطراف غرق شوید. ویژگی‌ها: تمرین‌های عملی برای حفظ مرزهای شخصی و مدیریت انرژی هیجانی. منبعی الهام‌بخش برای افزایش ارامش، خودشناسی و قدرت شهود.
3. هنر رها کردن: راهنمایی مدرن برای رهایی از گذشته، ترس‌ها و افکار مزاحم است. دیمون زهاریادس با زبانی صمیمی نشان می‌دهد رها کردن، کلید بازگشت به حال و لذت از زندگی است. ویژگی‌ها: ارائه گام‌به‌گام روش‌های ذهن‌اگاهی و ارام‌سازی ذهن. مناسب برای افرادی که می‌خواهند از استرس، وابستگی یا رنج ذهنی رها شوند.
شابک
9786224625151-9786224625038-9786229085424
امتیاز و دیدگاه کاربران
0 دیدگاه
پرسش‌ها
0 پرسش
